血虚导致脱发 手热竟是血虚的表现?

　　上海长江医院中医科名老中医潘寅生介绍说中医的诊断措施是很具体特色的，和现在的西医是完全不同的风格。到医院检查身体就是想必是我们很熟悉的事情，一般就是各种抽血，各种化验的。但是，进行中医的诊断号脉，聊天就是常事，简单的行为就会发现疾病的隐藏。尤其是身体的表现就是我们疾病的象征。那么，出现手热和血虚真的相关吗?

　　手热血虚食积。

　　很多人的朋友感觉自己的手热是正常的，其实，您不知道这样也是一种不健康的表现!还有部分人，手摸起来跟热炭似的，自己也时常觉得手心发热，容易心烦发火，甚至失眠多梦、头昏眼花、双目干涩等。这种情况可能由血虚或食积引起，阴血不足使得阳气上亢，手心发热，这类人要少吃温燥的食品、调味品，如榴莲、花椒、肉桂等，注意规律作息;食积引起的手热则可补充白萝卜、山楂、麦芽等有助于健脾消积的食物。

　　手冷脾肺虚弱。

　　手热和手冷是相对应的，在生活中就要注意自己的健康生活，注意自己的身体变化。有些人手脚心冰凉，天冷的时候更加明显，有时还伴有倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等表现，这常是脾肺虚弱的表现。

　　在中医上也是有很多对疾病的解释的，您最好就是注意自己的身体变化情况。中医认为，脾虚则气血生化不足，进而导致正气亏，抗寒力弱。这类人平时可多吃一些性质偏温热，具有温补脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、生姜等。此外，还要加强锻炼，注意保暖。

　　手干气血不畅。

　　受不得不同的变化，也是预示着我们身体的不同表现的，在生活中您就要及时的注意。不少人到了秋冬季两只手特别干燥，常会脱皮、皲裂。这可能是气血不畅的表现，导致皮肤“失养”，汗腺、皮脂腺的功能也受到影响。要想改善这种状况，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少碰生冷食物;注意补养气血，如吃点桂圆、红枣、当归、百合、黄精等。此外，生活中要多喝水，少接触肥皂等有刺激性的物品，洗手后及时涂抹护手霜。‘’

　　手黏阴虚火旺。

　　手部的健康也是我们身体健康的重要措施，尤其是自己手部的变化，就会表明自己身体的异常情况。有些人手心特别爱出汗，两只手总是黏糊糊的，有时还伴有烦热、咽干、口燥等症状。这是典型的阴虚火旺表现，调理上应以“补阴”为主，特别是要滋肾阴、养心阴。要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累;日常饮食中少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，补充一些红豆、红薯、枸杞、黑豆、黑木耳等。

　　健康的身体就是很重要的，在生活中字最好就是注意自己的就健康生活。中医的诊疗也是有很多经验的积累的，在生活中对于疾病的判断也是很准确的。老中医潘寅生希望以上的介绍会让您注意自己的生活，注意自己的身体情况。最后，老中医潘寅生祝您身体健康，离疾病的发生远远的!