早上起来面部浮肿，这4种方法帮你改善
2024年05月23日 38人阅读
1、冷敷:用冷毛巾或冰袋敷在浮肿的部位，可以收缩血管减少浮肿。
2、按摩:轻柔的面部按摩可以促进淋巴引流，减轻浮肿。
3、调节饮食:减少盐分摄入，避免饮酒和含咖啡因的饮料。
4、充足睡眠:保持良好的睡眠习惯，睡觉时稍微抬高头部，有助于防止液体在面部集聚。
2024年05月23日 38人阅读
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