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朗朗上口的穴位歌!你知道多少?

2017年07月20日 645人阅读

中医知识是我们老祖宗留下来宝贵财富,中医中的经络和穴位虽然看不见摸不着,但它的奇妙功效非常的令人刮目相看,我们身体上的穴位就是我们自身的灵丹妙药,一分不花,一学就会,一用就灵,一生受益的健康养生大法。从黄帝开始,中国人代代相传的养生手法。

 

人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药,就看我们会不会用它了,命要活得长,全靠经络养。

1:降压歌
  高血压病不可怕,三个穴位搞定它;
  太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。
  坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。
  若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。

2:感冒歌
  感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;
  肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。

3:耳鸣歌
  两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙;
  太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。
  若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强;
  坚持按揉六七天,肾气充盈消症状。

4:哮喘歌
  哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春;
  预防为主抓关键,补气防感防过敏。
  哮喘痛苦在复发,治本重在补气血;
  刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻。
  冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然;
  艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按。
  夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里;
  肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。

5:心绞痛歌
  老年最怕心绞痛,稍有不慎就丧命;
  电话呼救很必要,按摩郄门奏神功。

6:排毒歌
  人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。
  坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻。

7:疏肝排气歌
  郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。
  每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身。

8:减肥歌
  心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋;
  人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。
  中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟。
  睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。
  惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效显;
  吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。

9:糖尿病歌
  得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝;
  再配四个天敌穴,消渴顽症定能克。
  上消燥热伤肺腑,口渴多饮小便多;
  按摩鱼际和太溪,胰俞拔罐十分钟。
  中消胃燥津液伤,口渴尿多便秘常;
  调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强。
  祛除热邪内廷功,一天两次按摩通;
  上午起就未经旺,迎头痛击效最明


希望整理的这些穴位歌诀大家都记住,平时身体的小毛病我们在家就能通过穴位保健就能治愈岂不更好。

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