让人恼火的“黑头”，到底该怎么办？

黑头就是黑头粉刺或者开放性粉刺，是皮肤油脂在空气之中氧化形成。

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治疗可以采用多种方法，以下是几种常见的治疗方式和日常生活建议：
一、日常护理与调整
保持面部清洁：使用温和的洗面奶认真洗脸，保持脸部卫生干净，有助于减少黑头的产生。
避免熬夜：保持规律作息，避免熬夜，保证睡眠质量，有助于减少黑头的产生。
合理饮食，保持心情舒畅：避免食用辛辣、油腻的食物，尽量保持清淡饮食，并多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于改善皮肤状态。抑郁、焦虑会加重黑头。

二、外用或者口服药物及医美治疗
维a酸类药物（注意光敏性），过氧化苯甲酰类药物可以作为氧化剂，有抗菌作用，溶解角质。

激光治疗：利用激光产生的能量，达到皮肤的深层，使皮脂腺萎缩，刺激胶原蛋白再生，从而减少黑头的形成。

果酸或者水杨酸治疗：利用高浓度的酸类产品，直接涂抹在皮肤上，起到角质剥脱，溶解粉刺，抑制皮脂分泌，促进表皮新陈代谢，疏通堵塞的毛囊，从而改善黑头。