雾霾天如何保护眼睛

穹顶之下，雾霾来袭。据了解，雾霾的主要成分是大气层中的粉尘、颗粒物、二氧化硫酸、碱、盐、胺、酚等。戴口罩可以将一部分有害粒子挡在呼吸道之外，可眼睛不能戴口罩，有害粒子很可能会依附到眼角膜上，导致非感染性结膜炎，主要表现为，畏光、刺激、眼红、眼痒等。对于患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者，雾霾天气会加重眼部不适，长时间用眼的电脑族也要尤为注意。另外，在眼干不适时，用手揉眼睛还会刺激眼睛，可能会加重不适症状。雾霾天护眼小贴士1.老人和孩子由于抵抗力弱，应尽量减少外出，家庭应关闭门窗，避免室内环境受到污染，对眼睛健康造成伤害，等到霾散日出时再开窗换气。2.多眨眼睛，让泪液自动发挥“雨刷”作用，冲刷附在眼球表面上的粉尘和颗粒物。3.平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。外出时可佩戴防护眼镜，减少眼睛附着微粒的可能，避免引起不适症状。4.雾霾天最好不要戴隐形眼镜，而选择框架眼镜。这是因为隐形眼镜具有离子电荷属性和吸附性，会加大雾霾中颗粒进入眼部的几率，大量雾霾颗粒吸附在隐形眼镜上，会造成眼部缺氧，而颗粒物也可能划伤隐形眼镜镜片和眼角膜。5.喜欢化妆的女性，要注意眼部卸妆，避免残留的化妆品和雾霾的有害颗粒伤害。6.对于本身就有眼外伤或者眼部近期做过手术的人，空气中的有害悬浮颗粒增加了伤口细菌感染的风险，更要做好防护，定期检查。7.眼睛不适要及时就医。若出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物、畏光、视力下降等情况，就要及时去综合医院眼科或眼科专科医院就诊，按照医生的嘱咐做好护理。