冬天皮肤皲裂要注意的事项

平时要注意的问题

注意保暖

想要避免手脚出现干裂情况，我们平时出门在外一定要注意保暖，尽量戴上手套，也要穿上保暖性好的袜子。

减少冷水洗手的次数

经常用冷水洗手，手上的皮肤就会受凉，从而件减少对皮脂的分泌，手会比较容易干裂，所以提醒大家一定要减少用冷水洗手的次数。

少用肥皂洗手

肥皂碱性很强，大家也要少用肥皂洗手，还要尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质，每次洗完手之后也要记得抹护手霜。

多吃葵花籽

葵花子富含的维生素E，能够让原本淤滞的血液循环恢复顺畅，还有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

多补充营养

大家在平时要多吃些富含维生素A的食品，维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用，大家也要多吃胡萝卜、菠菜、红薯、猪肝这些菜，还要注意多吃水果和蔬菜，多饮水。

其他六大干燥部位

眉心起皮

我们眉心处本来就容易干燥，护理的过程中又经常被忽略，就特别容易起皮，建议大家在涂水乳的时候一定要在眉心和眉毛处多涂几次。

鼻子脱皮

鼻子处分泌的油脂比较多，有些人会经常清洁鼻子处的油脂，导致鼻子脱皮，我觉得大家在选择清洁产品时最好能够选择一些比较温和的产品。

耳朵蜕皮

耳朵后面的肌肤其实是非常娇嫩的，很容易因为干燥出现蜕皮的情况，大家在平时涂水乳霜的时候千万不要忽略耳朵，注意耳朵的保湿。

脖颈出现皱纹

脖子处油脂分泌特别少，本身就很干燥，又经常接受到紫外线的照射，特别容易长皱纹，甜甜建议大家注意脖子的保湿，在抹水乳霜的时候可以用提升的动作，就是从下往上按摩，这样能避免皮肤松弛。

膝肘干燥  

膝盖处和肘关节处经常会和衣服进行摩擦，这两个地方的油脂分泌又很少，就经常会干燥脱皮，大家在洗澡的时候不要使用过热的水，会伤害皮肤，也要注意用一些比较温和的洗浴用品，尽量少用碱性强的肥皂，洗完澡最好能抹上润肤乳。  
 
手背皲裂  

大家已经知道我们的手脚比较容易皲裂，其实最容易干燥的地方是我们的手背，平时要尽量不要直接用手接触洗衣粉、洗洁精等清洁用品，记得带上乳胶手套。还要告诉大家一个护手的小窍门，可以在手上涂上护手霜，然后套上一次洗薄的塑料手套，这样能保湿。  

这些治疗手脚破裂的小妙招，  
 
大家都学会了吗？  
 
赶快试试吧，  
 
冬天要好好保护自己哟~