剖腹产需不需要做产后骨盆修复？

选择剖腹产，就不用做骨盆修复了吗？

剖腹产产后就不会出现漏尿、松弛了吗？

今天，老王来和大家聊一聊

关于剖腹产产后康复的常见误区

你可千万不要“踩雷”！

剖腹产究竟要不要做骨盆修复？

当然需要！剖腹产可不是盆底疾病的防护盾!无论宝妈最终选择了哪一种分娩方式，只要她经历了怀孕这个过程，宝妈的身体都会自动分泌一种激素——耻骨松弛素。这个激素主要作用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，有助于分娩时骨缝的打开。有研究表明，对产后盆底状态起决定性作用的，是长达9个月的孕期中盆底所承受的负荷，而分娩只是压倒骆驼的最后一根稻草。所以，即便是选择剖腹产的宝妈，其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时候耻骨联合已经打开了，骨盆韧带变得松弛，腹直肌拉伸，骨盆变宽，盆底肌肉松弛，所以剖腹产妈妈同样会出现产后腰痛、盆底肌损失、盆底功能下降、大肚腩、妈妈臀等问题。因此，建议产后妈妈待身体基本恢复后尽早开始进行产后修复。

骨盆修复的最好时期

1.黄金期：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。2.理想期：产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。3.有效期：产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。

产后骨盆修复

骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易导致错位（骨盆前倾、旋转、骨盆后倾等），易引发腰酸、腰疼、腿疼、脊柱侧弯。因此，产后宝妈需要采取多种措施来进行产后修复。1.盆骨带在医生指导下，使用弹力束带束缚骨盆，增加骨盆承重能力。注意：束带上缘不要高于耻骨联合处，以免压迫腹部，使用时谨遵医生建议。
2.凯格尔运动和骨盆操想要快速恢复孕前最佳状态，产后妈妈一定要及时锻炼，可强化手法复位的效果，恢复的更快、更好（要询问医生或专业人士再进行锻炼）。
3.手法复位由专业医师评估骨盆状况后，进行骨盆整复，改善耻骨联合、骶髂关节的分离和错位状态，缓解症状，加速软组织愈合及骨盆闭合。
4.电刺激疗法利用低频脉冲电流，促使肌肉被动收缩缓解痉挛，放松肌肉，缓解疼痛。
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王明杰博士提醒，如果已经有了产后腰痛、产后不良体态、咳嗽漏尿、盆底疼痛等初期症状，赶紧到专业医疗机构进行评估，在医生的指导下进行康复治疗。