排卵的4种感觉，比第6感准？

大多数女性1个月会有1次排卵， 有时候两侧卵巢每月轮流排出，有的时候一侧卵巢会连续排卵。卵子与受孕息息相关，但很多女性都不知道自己的排卵日是哪一天。其实，当卵巢在排卵时，女性的身体可能会产生一些有特殊的感觉。

排卵是一种怎样的感觉？

1、下腹疼痛：卵子排出须冲破卵巢壁，冲破的一瞬间会有少量出血，女性们可能会感觉到下腹疼痛，一般几小时就会消失。但是，不是每一个人都有这样的感觉，需要自己观察和体会。

2、阴道分泌物增多：一般从月经周期的第10天左右，就要开始每天观察了。越接近排卵，阴道分泌物就越多；而且，一开始是稀薄的乳白色，到了排卵期，就变得像水一样透明清亮，整个阴部感觉又湿滑又黏答答的。

3、体温升高：一般基础体温在排卵后2-3天上升，少数女生在排卵日上升，升高幅度>0.3℃。不过，引起体温上升的因素还有很多，如气温升高、运动、衣服过厚等，所以这种感觉并不是十分准确。

4、乳房胀痛：受体内雌激素水平的波动影响，女性朋友在接近排卵日的时候，可能会有明显的乳房胀痛。

但是，通过感觉来判断是不靠谱的，因为有些“感觉”并不是每个人都会有。而且，通过感觉判断出的排卵日太过模糊。为了确保“万无一失”，你还需要下面这些科学方法。

教你科学检测排卵日

>避孕篇< 

月经规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。

接近排卵日时，可以到正规药店购买排卵试纸进行检测。检测时，早上测一次，如果检测线出现了淡淡的红色，那中午、下午加测一次（4-5小时/次），直至检测线与对照线的颜色相同，提示24~48小时左右就会排卵。

注意：需要避孕的并不只有排卵日这一天，而是整个“排卵期”。因为卵子排出之后，还会在女性阴道内停留1—4天，只要这段时间接触到精子，都有受孕的可能；另外，精子进入女性阴道内，也能停留1-5天，只要在这段时间内，女性排卵了，也可能受孕。

所以，我们会将排卵前5天与排卵后4天全部加在一起，叫做排卵期（即危险期）。

>备孕篇<

正在备孕的女性，如果你月经规律的话，同样可用排卵试纸进行监测，在排卵日前3天和排卵日后1天都可以试孕。

某些女性可能有不明原因的不孕、月经失调、闭经、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、习惯性流产等妇科疾病，因为月经无法预测，所以排卵期也更加难以监测。

这类女性可以到在医生指导下做卵泡监测。这种方法是通过B超观察卵巢的整体状态、卵泡的数量和大小。监测的周期虽然比较长，也比较麻烦，但监测结果相对更准确。

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